150 บทความ — เรียงจากใหม่ไปเก่า
ลูกจ้างเลือกกันเองยังไง สัดส่วนกรรมการ คปอ. กี่คน วาระกี่ปี ส่งคำสั่งภายในกี่วัน — คู่มือขั้นตอนเลือกตั้งผู้แทนลูกจ้าง คปอ. ตามกฎกระทรวง พ.ศ. 2565 ข้อ 26-31 และ 46
งานเชื่อมมีอันตราย 4 ด้าน — ฟูมโลหะ แสง UV/IR ประกายไฟ และก๊าซในที่อับอากาศ สรุปวิธีคุมเสี่ยงตามกฎหมายไทย ทั้งถังดับเพลิง ฉากกั้น flashback arrestor และ LEV
พายุเข้าไซต์งาน หยุดงานเมื่อไหร่ · กฎ 30/30 (สากล NOAA/OSHA) คือนับฟ้าแลบถึงฟ้าร้องน้อยกว่า 30 วินาทีต้องเข้าที่หลบ + รอ 30 นาที · กฎหมายไทยบังคับ 'ระบบป้องกันฟ้าผ่าของอาคาร' (ไฟฟ้า 2558 ข้อ 20 + อัคคีภัย 2555 ข้อ 25) และงานสูง 4 เมตรต้องมีระบบกันตก (ข้อ 21)
คุมคุณภาพน้ำหม้อน้ำตามข้อ 108 + ทดสอบประจำปี 1 ครั้ง/ปี แจ้งผลใน 30 วัน ข้อ 109 · ค่า pH/ความกระด้าง/DO อ้างมาตรฐาน ASME ไม่ใช่ตัวเลขในกฎไทย
นักประดาน้ำต้องมีคุณสมบัติอะไร อบรมหลักสูตรไหนก่อนทำงานใต้น้ำ — อายุ 18 ปี สุขภาพสมบูรณ์ ผ่าน Openwater SCUBA / Commercial Diving Skill ตามกฎกระทรวง พ.ศ. 2563 + ประกาศกรม พ.ศ. 2564
ห้องแล็บสถานศึกษาที่มีอาจารย์/เจ้าหน้าที่ทำงานกับสารเคมีอยู่ใต้กฎสารเคมี 2556 — สรุปครบ SDS บัญชีสารเคมี ฉลาก GHS ตู้ดูดควัน eyewash และการจัดเก็บ-แยกประเภท สำหรับครูและนักศึกษา
พนักงานตรวจความปลอดภัยมาตรวจโรงงาน มีอำนาจอะไรตามมาตรา 35-36 และระเบียบตรวจฉบับใหม่ พ.ศ. 2568 ที่เพิ่มระบบปรับเป็นพินัย นายจ้างต้องเตรียมและร่วมมืออย่างไร
กฎกระทรวง 2560 ตาม พ.ร.บ.คุ้มครองผู้รับงานไปทำที่บ้าน 2553 กำหนดงานห้ามมอบหญิงมีครรภ์ 4 ลักษณะ และเด็กต่ำกว่า 15 ปี 6 ลักษณะ ยกของเกิน 15 กก. งานเชื่อม พ่นสี เข้าใจง่ายสำหรับแรงงานนอกระบบ
ผู้ช่วยเหลือที่อับอากาศต้องอบรม 18 ชม. (ประกาศกรม พ.ศ. 2563 ข้อ 10) เฝ้าทางเข้าออกพร้อมอุปกรณ์ช่วยเหลือและช่วยชีวิตตามกฎกระทรวง พ.ศ. 2562 ข้อ 9 + non-entry rescue ด้วย tripod/winch/SCBA แนวปฏิบัติสากล
คู่มือ จป. รับมือหน้าฝน/น้ำท่วมในโรงงาน — ตัดไฟกันไฟรั่ว (กฎไฟฟ้า 2558 ข้อ 9, 11) เส้นทางอพยพ 5 นาที (อัคคีภัย 2555 ข้อ 8) ขยายแผนฉุกเฉินครอบน้ำท่วม + checklist เตรียมก่อนฤดูฝน
เกณฑ์ออกแบบนั่งร้านและค้ำยันตามกฎกระทรวง พ.ศ. 2564 — เหล็ก yield 2,400 กก./ตร.ซม. SF 2 · ไม้ดัดประลัย 300 กก./ตร.ซม. SF 4 · ค้ำยันเหล็กรับ 2 เท่า วัสดุอื่น 4 เท่า · ต้องคำนวณโดยวิศวกร
ไม่มีระบบต่ออายุใบขึ้นทะเบียน จป. ที่หมดอายุ — กฎหมายบังคับแค่พัฒนาความรู้ปีละ 12 ชม. สำหรับ จป.เทคนิค/เทคนิคขั้นสูง/วิชาชีพ พร้อมเส้นตาย 30 วัน 90 วัน และการขึ้นทะเบียนคนใหม่ ตามกฎกระทรวง 2565
อาคารจอดรถมีอันตรายซ้อน 2 ชั้น ก๊าซ CO จากไอเสียและเพลิงไหม้รถในที่อับ คุมด้วยระบบระบายอากาศ ออกซิเจนไม่ต่ำกว่าร้อยละ 19.5 ทางหนีไฟ 2 เส้นทาง อพยพใน 5 นาที ป้ายสูง 15 ซม. พร้อม checklist
Group LOTO + Lock Box + Complex Energy Isolation สำหรับงาน shutdown — หลายคนหลายแหล่งพลังงานพร้อมกัน · กรอบ OSHA 1910.147 + กฎไทยเครื่องจักร 2564 ข้อ 7-8-13 + ไฟฟ้า 2558 ข้อ 15 · เน้น stored energy ที่ลืมบ่อย
รวม 5 ความเสี่ยงหลักในโรงงานอาหาร — สายพาน เครื่องบด พื้นลื่น สารทำความเย็นแอมโมเนีย และเสียงเครื่องจักร พร้อมมาตรฐานกฎหมายไทยที่ จป. ต้องรู้
ทีมงานประดาน้ำ 5 ตำแหน่งตามกฎกระทรวง พ.ศ. 2563 ข้อ 6 + หน้าที่หัวหน้านักประดาน้ำ + แผนการดำน้ำตามตารางมาตรฐาน + Diving Record 9 รายการ + จำนวนคนขั้นต่ำตามความลึก
วิธีจัดกลุ่มและแยกเก็บสารเคมีตามความเข้ากันได้ — กรด ด่าง ออกซิไดเซอร์ สารไวไฟ สารไวต่อน้ำ พร้อมหลักการตามกฎกระทรวงสารเคมี 2556 (ข้อ 17, 19, 24) และวิธีอ่าน SDS หัวข้อ 7 กับ 10
ประกาศกระทรวงแรงงาน 14 พ.ย. 2567 ลงรายละเอียดมาตรา 32 พ.ร.บ.ความปลอดภัยฯ พ.ศ. 2554 — นายจ้างบัญชี 1 (2 คนขึ้นไป) และบัญชี 2 (20 คนขึ้นไป) ต้องประเมินอันตราย ทำแผนควบคุม ให้เสร็จใน 180 วัน รับรองโดยผู้ชำนาญการ ส่งอธิบดีใน 60 วัน
ค่า AQI/PM2.5 ที่ควรลดหรือหยุดงานกลางแจ้งมาจากกรมควบคุมมลพิษ/US EPA/WHO ไม่ใช่กฎกระทรวงไทย — เรียนรู้วิธีตั้ง action level ของบริษัท ลำดับการควบคุม และการเฝ้าระวังสุขภาพคนงานสัมผัสฝุ่น/ไอควันตามกฎไทย 2563/2559
8 เครื่องจักรอันตรายสูงในไซต์ก่อสร้าง — ปั๊มคอนกรีต รถโม่ รถบรรทุก backhoe เครื่องตอกเสาเข็ม เครื่องสั่น เครื่องสกัด เครื่องเจาะหิน ตามข้อ 9 กฎ 2564 พร้อม Daily Inspection 7 จุด
ถุงมือฉนวนไฟฟ้า Class 00-4 ตาม ASTM D120 / IEC 60903 — แรงดันใช้งาน 500-36,000 V สี 6 ระดับ พร้อมข้อ 21-24 กฎกระทรวงไฟฟ้า 2558 ที่บังคับสวมถุงมือยางคู่กับถุงมือหนัง
แยก Boom Lift กับ Scissor Lift ให้ขาด พร้อมข้อ 49-54 กฎกระทรวง 2564 เครื่องจักร และข้อ 9 กฎกระทรวง 2564 ที่สูง บังคับ Harness บนตะกร้า
Permit to Work 4 ประเภทใน จป.ไทย — Hot Work, Confined Space (ข้อ 18 กฎกระทรวง 2562), ที่สูง (ข้อ 9 กฎกระทรวง 2564), Electrical/LOTO (ข้อ 15 กฎกระทรวง 2558) พร้อม flow คำขอ-อนุมัติ-ปิดงาน
ใบสังเกตพฤติกรรม BBS ที่ใช้ได้จริงในไลน์ผลิต — รูปแบบ STAR ดีกว่าช่อง safe/unsafe เดิมตรงไหน พร้อม template 8 ช่อง และจุดที่หลายโรงงานพลาด
LOTO เครื่องจักร 6 แหล่งพลังงาน (ไฟฟ้า/Mechanical/Hydraulic/Pneumatic/Thermal/Chemical) ที่ต้องตัดล็อกก่อนซ่อม — กฎกระทรวง 2564 ข้อ 7 + ไฟฟ้า 2558 ข้อ 15 + สารเคมี 2556 ข้อ 10
Protocol รับมือสารเคมีหก 3 ระดับ Incidental/Limited/Full ตาม NFPA 471/472 บวก STOP-CONTAIN-CLEAN และ Spill Kit ครบ พร้อมข้อ 11/33/34/35 กฎกระทรวงสารเคมี 2556
ระยะปลอดภัยใต้สายไฟแรงสูง 3-6 ม. ตามแรงดัน kV — มาตรฐาน วสท./MEA/PEA + กฎกระทรวงไฟฟ้า 2558 ข้อ 7-8 + OSHA 1926.1408 สำหรับเครน พร้อม checklist ก่อนยกของใกล้สายส่ง
Anchor Point คืออะไร — ทำไม ANSI Z359 ใช้ 5,000 ปอนด์ ส่วนกฎหมายไทยใช้คำว่า 'มั่นคง แข็งแรง ปลอดภัย' ตามกฎกระทรวง 2564 ข้อ 4 พร้อมวิธีติดตั้งและทดสอบประจำปี
Template ฝึกซ้อมอพยพรายไตรมาส Q1 Tabletop · Q2 Partial · Q3 Full · Q4 Joint · พร้อม 7 KPIs ประเมินผล · กฎหมายไทยขั้นต่ำคือปีละ 1 ครั้ง ตามกฎกระทรวงอัคคีภัย 2555 ข้อ 30
5 สัญญาณ Burnout ที่หัวหน้างานสังเกตในลูกน้องได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ พร้อมสคริปต์คุย 1:1 สามขั้น และเส้นแบ่งว่าเมื่อไหร่ support เองได้ เมื่อไหร่ต้อง refer ทันที
นายจ้างต้องมีผู้ชำนาญการด้านความปลอดภัยไหม — กฎหมายผูกกับมาตรา 32 พ.ร.บ. 2554 + ประกาศ 14 พ.ย. 2567 · เคสไหนบังคับ · จป.ในบริษัทเอง vs จ้างที่ปรึกษาภายนอก · เปรียบเทียบต้นทุน-ผลประโยชน์ + เช็คลิสต์ตัดสินใจ
อยากเป็นผู้ชำนาญการด้านความปลอดภัย อาชีวอนามัย และสภาพแวดล้อมในการทำงาน — เลือก 1 ใน 4 เส้นทาง (ป.ตรี อาชีวอนามัย/วิทย์-วิศวฯ+HSE/ใบประกอบ ก.ว./จป.) + ขั้นตอนสมัครครบ + อบรม 24 ชม. + สอบ 80% + ค่าธรรมเนียม 5,000 บาท
สรุป 4 ประกาศกรมสวัสดิการฯ 1 พ.ค. 2569 ผู้ชำนาญการด้านความปลอดภัย — หลักสูตร 24 ชม. 3 หมวด · สอบ 80% · พัฒนาความรู้ ≥6 ชม./ปี · แบบฟอร์ม กภ.คบญ.33/กภ.ชก 1-4 + เช็คลิสต์ สำหรับนายจ้าง หน่วยฝึก ผู้สนใจสอบ
ผู้ชำนาญการด้านความปลอดภัย อาชีวอนามัย และสภาพแวดล้อมในการทำงาน คือใคร ทำหน้าที่อะไร ใครต้องสนใจ — สรุปกฎกระทรวง 2567 + 4 ประกาศกรม 1 พ.ค. 2569 ฉบับเข้าใจใน 10 นาที
วิธีถ่ายโทลูอีน ทินเนอร์ น้ำมัน solvent อย่างปลอดภัย 5 ขั้น · ground-bond-transfer-disconnect · กฎกระทรวงสารเคมี 2556 ข้อ 21 + 25(7) ต่อสายดินที่ท่อ
จป.วิชาชีพ เป็นผู้อนุญาตทำงานในที่อับอากาศได้ตามข้อ 17 กฎกระทรวง 2562 แต่ไม่ใช่คนที่เหมาะ — ผู้อนุญาตที่ดีต้องมีอำนาจสั่งหยุดงานทันที ผู้จัดการโรงงาน/ฝ่ายผลิตเหมาะกว่า เพราะมีอำนาจสายการบังคับบัญชา + รู้หน้างาน
Checklist 50 จุดสำหรับ Internal Safety Audit — 5 หมวด (นโยบาย/องค์กร/แผนงาน/ปฏิบัติ/ทบทวน) อ้างอิงกฎกระทรวง SMS 2565 ข้อ 10 + กรอบ ISO 45001 ข้อ 9.2 พร้อมวิธีใช้และความถี่
งานรื้อถอนอาคารเก่า ต้องทำ Pre-Demolition Survey ก่อน — Structural / HazMat (Asbestos, Lead) / Utility / Environmental ตามกฎกระทรวงก่อสร้าง 2564 ข้อ 62-67 + ค่ามาตรฐาน Chrysotile 0.1 f/cm³
5ส ไม่ได้เป็นแค่กิจกรรมความสะอาด — แต่ละ ส. mapping ตรงเข้ากับการลด hazard และเข้ากับ SMS กฎกระทรวง 2565 ข้อ 4-5 อย่างไร ลองดูภาพเชื่อมโยงที่หลายโรงงานยังไม่เห็น
คู่มือ จป. เลือก N95/FFP2 สำหรับฝุ่น PM2.5 ในที่ทำงาน · มาตรฐาน NIOSH 42 CFR 84 และ EN 149 · วิธี Fit Test ตาม OSHA 1910.134 · วงจรเปลี่ยนหน้ากาก · กฎไทย 2556 ข้อ 12-13
เลือกถุงมือกันสารเคมีตาม SDS section 8 + breakthrough time มาตรฐาน EN 374 + กฎกระทรวง 2556 ข้อ 12-14 พร้อม matrix 5 วัสดุ × 8 สารเคมีหลัก
หลักสูตรอบรมที่อับอากาศ 4 ระดับตามกฎกระทรวง พ.ศ. 2562 + ประกาศกรม พ.ศ. 2563 — ผู้อนุญาต 7 ชม. ผู้ควบคุม 12 ชม. ผู้ช่วย 18 ชม. ผู้ปฏิบัติ 12 ชม. หลักสูตร 4 ผู้ 24 ชม. ทบทวนทุก 5 ปี
13 กลุ่มโรคจากการทำงานตามประกาศกระทรวงแรงงาน 2566 — สิทธิเงินทดแทน 70% หน้าที่นายจ้าง 4 ข้อ ขั้นตอนยื่นกองทุนเงินทดแทน สำหรับ HR และ จป.วิชาชีพ
Suspension Trauma เกิดอะไรขึ้นเมื่อคนค้าง Harness · ทำไมต้องช่วยภายใน 10 นาที ตาม OSHA/HSE · Rescue Plan 4 ระดับ + Trauma Strap + ขั้นตอนปฐมพยาบาลที่ถูกต้อง
Contractor Management 4 phase สำหรับไซต์ก่อสร้าง — Pre-Qualify 12 ข้อ · Pre-Mobilization · Onsite Audit cadence · Offboarding · อ้างอิงกฎกระทรวง 2564 ข้อ 5/20 + SMS 2565 ข้อ 4/8
ท่าสัญญาณมือปั้นจั่นตามแบบกฎหมายไทย ประกาศกรม 2567 (ออกตามข้อ 67 กฎกระทรวง 2564) — แยกปั้นจั่นอยู่กับที่ หอสูง และเคลื่อนที่ พร้อมรูปทางการ + กฎอบรม 12 ชม.
ถ่ายน้ำมัน/solvent ระหว่างถัง — ไฟฟ้าสถิตจุดติดได้ที่ MIE แค่ 0.2 mJ สรุปลำดับ Ground-Bond-Transfer-Disconnect + กฎหมายไทยข้อ 25(7) สารเคมี 2556 + ข้อ 20 ไฟฟ้า 2558
4 งานต้องห้ามตามกฎกระทรวง 2560 · ยกของไม่เกิน 15 กก. · ลาคลอด 98 วันตามแก้ไขฉบับ 7 พ.ศ. 2566 · workflow 5 ขั้นตอนสำหรับ HR เมื่อลูกจ้างแจ้งตั้งครรภ์
CPR + AED ในโรงงาน/ออฟฟิศ — 5 ขั้นทำตามแนวทาง AHA และ Thai Resuscitation Council + ฐานกฎหมายไทย มาตรา 16 พ.ร.บ. 2554 และข้อ 28 อัคคีภัย 2555 อ่านครบจบในที่เดียว
ฤดูร้อน 2026 peak >40°C — โรงงานไทยทะลุ WBGT 32°C ง่ายกว่าทุกปี · แผนเตรียม cooling station, work-rest cycle, hydration, acclimatization ตามกฎกระทรวง 2559
งานขุดดินลึกตั้งแต่ 2 เมตร ต้องวิศวกรคำนวณตามกฎกระทรวง 2564 ข้อ 26 · เปรียบเทียบ Sloping vs Shoring vs Shielding + Soil Type A/B/C (OSHA US) + Daily Inspection Checklist
แยกแผลไฟไหม้ระดับ 1-2-3 ปฐมพยาบาลด้วยน้ำสะอาด 20 นาที ภายใน 3 ชั่วโมง ห้ามทายาสีฟัน-น้ำปลา-น้ำแข็ง เมื่อไรต้องส่ง รพ. เกณฑ์ WHO/ANZBA + กฎหมายไทยที่บังคับให้อบรม
Arc Flash PPE Category 1-4 ตาม NFPA 70E (4/8/25/40 cal/cm²) + กฎกระทรวงไฟฟ้า 2558 ข้อ 21-22 — วิธี map Incident Energy เข้ากับชุดที่ใส่
เก็บของเสียอันตรายในโรงงานนานเท่าไหร่ Manifest สก.2 ใช้ยังไง 90 วันคือกฎไทยหรือ US EPA แยกให้ชัดก่อนทำตามผิดฉบับ พร้อมเอกสาร สอ.1 และฐานกฎหมาย
4 ประเภท Machine Guard ตามกรอบ OSHA 1910.212 + จุดที่กฎกระทรวง 2564 ของไทยบังคับ ข้อ 15 ข้อ 16 ข้อ 22 — พร้อมตัวอย่างเลือกใช้ในไลน์จริง
ลำดับห้ามเลือด 4 ขั้นในที่ทำงาน — Direct Pressure 10 นาที ก่อนเสมอ, ทบผ้าซ้อนห้ามถอด, Tourniquet เฉพาะเมื่อจำเป็น (รัดเหนือแผล 5-7 ซม. จดเวลา) แนวทาง Stop the Bleed + อ้างมาตรา 16, 21 พ.ร.บ. 2554
งานต้องห้ามหญิงคนงานตามมาตรา 38-43 พ.ร.บ.คุ้มครองแรงงาน 2541 — 4 ข้อห้าม หญิงมีครรภ์ยกของ 15 กก. นั่งร้าน 10 ม. ลาคลอด 98 วัน + checklist สำหรับ HR
ทำไม 'กระแส' อันตรายกว่า 'โวลต์' — ระดับ 1, 5, 10, 50, 100 mA ทำอะไรกับร่างกาย (IEC 60479-1 สากล) · ทำไมกฎกระทรวงไฟฟ้า 2558 ใช้ 50 V เป็นเกณฑ์ · วิธีช่วยเหลือผู้ถูกไฟดูดตามข้อ 13
ปวดคอ บ่า หลัง ข้อมือจากงานซ้ำ ๆ คือสัญญาณ WMSDs — เช็ค 5 อาการแรกที่ลูกจ้างต้องรายงาน จป.หัวหน้างานตามมาตรา 21 พ.ร.บ. 2554 ก่อนกลายเป็นเรื้อรัง
ป้ายความปลอดภัยในโรงงานมี 6 หมวด แยกตามสีและรูปทรงตาม ISO 7010 / TIS 635 พร้อม GHS Pictogram 9 รูปและกฎหมายไทยที่บังคับใช้จริง
งานเทคอนกรีต 4 phase — formwork ติดตั้ง · เสริมเหล็ก · เท · บ่ม · กฎไทย ที่สูง 1.50 ม. + ราว 90-110 ซม. + ที่สูง 4 ม. ต้อง harness · pre-pour checklist 12 จุด
Site Safety Plan สำหรับงานก่อสร้าง — 7 ส่วนตาม CIOB/ANSI A10.33 + กฎกระทรวง 2564 ข้อ 3 แจ้ง 15 วัน ข้อ 5 ผู้ควบคุมงาน ข้อ 8 ที่สูง 1.50 ม. ข้อ 15 รั้ว 2 ม. สรุป + เทมเพลต
เทียบ ISO 45001:2018 กับกฎกระทรวง SMS พ.ศ. 2565 — mapping 5 องค์ประกอบไทย vs Clause 4-10 ISO + gap analysis สำหรับ จป.วิชาชีพและ Internal Auditor
10 จุดตรวจนั่งร้านก่อนใช้งาน — เสาตั้ง ฐานราก แผ่นปูพื้น ราวกันตก ขอบกันของตก บันได ข้อต่อ tag 3 สี ตามกฎกระทรวงนั่งร้าน 2564 ข้อ 11 + ประกาศกรม 2564 ข้อ 27
ซ้อมหนีไฟครบปีละ 1 ครั้งตามกฎกระทรวงอัคคีภัย 2555 แต่พอไฟไหม้จริงพนักงานนิ่ง · 5 ข้อผิดพลาดที่เจอบ่อยใน Fire Drill ไทย พร้อมวิธีแก้ที่ทำได้ทันที
10 จุดตรวจ Harness + 10 จุดตรวจ Lanyard ก่อนใช้งานทุกครั้ง ตามกฎกระทรวง 2564 ข้อ 5 — เจอ defect 1 จุด = tag-out ทันที พร้อมเกณฑ์อายุการใช้งานสากล
Checklist 8 ขั้น LOTO ตาม OSHA 29 CFR 1910.147 (สากล) ผูกกับข้อ 15 กฎกระทรวงไฟฟ้า 2558 (กุญแจ + ป้าย) พร้อม LOTO Tag template ภาษาไทย ตัวอย่าง LOTO box สำหรับ panel ไฟฟ้า
สรุปบทลงโทษตาม พ.ร.บ.ความปลอดภัยฯ พ.ศ. 2554 — ค่าปรับสูงสุด 800,000 บาท จำคุก 2 ปี ใครรับผิด กรรมการรับผิดด้วยหรือไม่ พร้อมตัวอย่างคดี
จป.หัวหน้างาน คือใคร ทำหน้าที่อะไร ต้องอบรมกี่ชั่วโมง ใครต้องเป็น และเงินเดือนเท่าไหร่ — สรุปครบตามกฎกระทรวง พ.ศ. 2565
PPE คืออะไร มีกี่ประเภท เลือกอย่างไร และใส่อย่างไร — สรุปครบสำหรับมือใหม่ พร้อมมาตรฐานและข้อกำหนดตามกฎหมายไทย
สรุป พ.ร.บ. ความปลอดภัย อาชีวอนามัย และสภาพแวดล้อมในการทำงาน พ.ศ. 2554 ครบทุกหมวด หน้าที่นายจ้าง กฎหมายลูก 17 ฉบับ และบทลงโทษที่ต้องรู้
สรุปกฎกระทรวงความปลอดภัยเกี่ยวกับไฟฟ้า พ.ศ. 2558 ครบ 4 หมวด 25 ข้อ หน้าที่นายจ้าง 5 ประการ เกณฑ์แรงดัน 50 โวลต์ ระบบป้องกันฟ้าผ่า PPE และผู้ตรวจสอบตามมาตรา 9/11
สรุปมาตรา 32 แห่ง พ.ร.บ.ความปลอดภัยฯ พ.ศ. 2554 — หน้าที่นายจ้างในการประเมินอันตราย ศึกษาผลกระทบ จัดทำแผน และส่งให้อธิบดี พร้อมบทลงโทษตามมาตรา 56
7 ข้อต้องเช็คก่อนใช้บันได — ป้องกันการตก ลื่น และทรุด พร้อมขั้นตอนการตรวจสอบและตัวอย่างที่ใช้ได้ในที่ทำงาน
5 จุดที่มือใหม่ชอบใส่ PPE ผิด — หมวก แว่น ถุงมือ รองเท้า เครื่องช่วยหายใจ — แก้ได้ง่ายๆ ไม่ต้องเสียเงิน
ทำความเข้าใจ Hierarchy of Controls 5 ระดับ — Elimination, Substitution, Engineering, Administrative, PPE พร้อมตัวอย่างใช้งานจริงในโรงงานไทย
เปรียบเทียบเครื่องวัดก๊าซ 4-gas และ 5-gas สำหรับงานที่อับอากาศ — เซ็นเซอร์ ความแม่นยำ การ Calibration และข้อจำกัดทางเทคนิค
วันที่ 14 มี.ค. 2567 พนักงาน 3 คนเข้าทำความสะอาดถังเก็บน้ำมัน หนึ่งในนั้นไม่กลับมา อะไรเกิดขึ้น และจะป้องกันได้อย่างไร
5 สัญญาณที่บอกว่าระบบไฟฟ้าโรงงานคุณกำลังจะเกิดปัญหา — เช็คได้ด้วยตา หู และมือ ก่อนเรียกช่าง
7 สัญญาณที่บอกว่าระบบไฟฟ้าโรงงานกำลังจะกลายเป็นไฟไหม้ — Breaker trip ซ้ำ ปลั๊กดำ กลิ่นไหม้ ตู้ buzz ไฟกระพริบ Megger ตก Hot spot · พร้อมกฎกระทรวงไฟฟ้า 2558 ข้อ 5, 11, 12
Hot Work Permit สำหรับงานเชื่อม/ตัด/เจียร — กฎหมายไทยอ้างผ่านกฎกระทรวงอัคคีภัย 2555 + NFPA 51B กำหนด Fire Watch 30 นาที + เคลียร์รัศมี 11 ม. สรุปขั้นตอน + ตัวอย่างฟอร์ม
กฎกระทรวงตรวจสุขภาพลูกจ้างที่ทำงานเกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยง 2563 — ใครต้องตรวจ 5 ปัจจัยเสี่ยง ความถี่ ผู้ตรวจ การบันทึก และแบบ จผส.1 สรุปครบให้ HR และ จป.วิชาชีพ
ปวดบ่า ปวดคอ ตาล้าจากนั่งหน้าจอนาน? เช็ค 5 อาการ Office Syndrome ที่เจอบ่อย พร้อม 5 ท่ายืดที่โต๊ะ และวิธีจัด workstation (50-70 ซม. / 90°) ตามมาตรฐานสากล
ขึ้นทะเบียน จป. ใน 30 วันนับแต่วันแต่งตั้ง — 5 ขั้นตอน เอกสาร 4 ชุด และ 3 ช่องทางยื่นที่นายจ้าง/HR ต้องรู้ครบในที่เดียว ตามกฎกระทรวง จป. 2565 + ประกาศกรม 2565
10 หัวข้อ Toolbox Talk สั้น 5 นาที พร้อม Hook · ประเด็น · คำถามกระตุ้น — PPE, LOTO, SDS, Stop Work, Forklift และอีก 5 หัวข้อ ใช้เปิดงานเช้าได้เลย
Safety Induction คนงานก่อสร้างใหม่ — พ.ร.บ. ม.14+ม.16 บังคับแจ้งอันตรายและฝึกอบรมก่อนเริ่มงาน + กฎกระทรวง 2564 ข้อ 5, 13, 15, 20 พร้อม Agenda 60 นาที + Sign-off Form
10 จุดตรวจปั้นจั่นประจำวัน — ลวดสลิงข้อ 86 ค่าความปลอดภัย 5:1 / 3.5:1 ข้อ 87 limit switch ข้อ 59 สัญญาณข้อ 64 ระยะสายไฟข้อ 68 ตามกฎกระทรวง 2564 + tag-out
LOTO 6 ขั้นตอน ตัดและล็อกพลังงานก่อนซ่อมระบบไฟฟ้า — Prepare/Notify/Shut down/Isolate/Lock+Tag/Verify Zero Energy ตามข้อ 15 กฎกระทรวงไฟฟ้า 2558 + OSHA 1910.147
สรุปกฎกระทรวงงานก่อสร้าง พ.ศ. 2564 ครบ 9 หมวด 67 ข้อ — แจ้งก่อนเริ่มงาน 15 วัน ผู้ควบคุมงาน บันได 1.50 ม. รั้ว 2 ม. PPE ลิฟต์ชั่วคราว งานในน้ำ และงานรื้อถอน
PPE งานก่อสร้างตามกฎกระทรวง 2564 ข้อ 20 — ตาราง 8 ประเภทงาน ตั้งแต่ขุดดิน ที่สูง เชื่อม ตอกเสาเข็ม คอนกรีต งานไฟฟ้า รื้อถอน และใกล้ปั้นจั่น พร้อมวิธีเลือกและตรวจ
Template รายงานอุบัติเหตุ 7 หมวด พร้อม timeline แจ้งทันที + หนังสือ 7 วันตามมาตรา 34 พ.ร.บ. ความปลอดภัยฯ 2554 — จป. ใช้ได้จริงในเหตุการณ์แรก
ระบบจัดการ PPE inventory ตั้งแต่จัดซื้อ รับเข้าสต๊อก จ่ายให้พนักงาน ตรวจตามรอบ จนถึงทิ้ง พร้อม template ใบเบิก และมาตรฐาน มอก./ISO/EN/ANSI ที่กฎหมายไทยยอมรับ
ผู้ควบคุมหม้อน้ำต้องมีคุณสมบัติ — ปวส.ช่างกล/ช่างยนต์ + 9 หน่วยกิต หรืออบรมหลักสูตรกฎหมายโรงงาน · ทบทวน 2 ปี/ครั้ง ทดสอบประจำปี ตามกฎกระทรวง 2564 ข้อ 99-100
เข้าใจที่อับอากาศใน 10 นาที — นิยามตามกฎกระทรวง พ.ศ. 2562, ค่าออกซิเจน 19.5-23.5%, LEL 10%, 4 ก๊าซที่ต้องตรวจ (O2/CO/H2S/LEL) และ 4 ระดับผู้เกี่ยวข้องตามกฎหมายไทย
เปรียบเทียบ จป.หัวหน้างาน vs จป.เทคนิค ครบ 7 ข้อ — ประเภท เกณฑ์โรงงาน จำนวน เวลาที่ต้องจัด ชั่วโมงอบรม (12 vs 30 ชม.) หน้าที่ และบทบาทกับ จป.ระดับอื่นตามกฎกระทรวง 2565
ผู้ให้สัญญาณปั้นจั่นคือใคร เมื่อใดต้องมี อบรมหลักสูตรไหน คุณสมบัติอะไรบ้าง และสัญญาณมือ ASME ใช้อย่างไร — สรุปครบตามกฎกระทรวงปั้นจั่น พ.ศ. 2564 + ประกาศกรม 2565
Template แผนซ้อมหนีไฟประจำปีตามกฎกระทรวง 2555 ข้อ 30 · ปีละ 1 ครั้ง · ส่งแผน 30 วันก่อนซ้อม · ส่งรายงาน 30 วันหลังซ้อม · พร้อมแบบฟอร์ม After-Action Review
JSA คืออะไร · ต่างจาก HIRARC อย่างไร · 6 ขั้นตอนทำ JSA + Template 3 คอลัมน์ พร้อมตัวอย่างจริงงานเปลี่ยน fluorescent ในไซต์ อิงกฎกระทรวง SMS 2565
BBS หรือ Behavior-Based Safety คืออะไร ทำงานอย่างไร ใช้ ABC framework เปลี่ยนพฤติกรรมที่ at-risk ให้ปลอดภัยได้จริง พร้อมตัวอย่าง observation card และข้อควรระวัง
สอนสอบสวนอุบัติเหตุด้วย 5 Whys และ Fishbone (Ishikawa) ครบขั้นตอน · เก็บข้อมูล · หาสาเหตุราก · เขียนรายงานตาม SMS 2565 ข้อ 10 และ พ.ร.บ. มาตรา 34
Class I-VII คือระบบของ OSHA สากล กฎหมายไทย (กฎกระทรวง 2564 ข้อ 40) ใช้ 11 ประเภทตามแนวทางกรม 2568 สรุปการเทียบ class การอบรม PPE และระยะปลอดภัยใกล้สายไฟฟ้า
วิธีออก Permit to Work ที่อับอากาศตามกฎกระทรวง พ.ศ. 2562 — 4 บทบาท (อบรม 7/12/18/12 ชม.), 7 ขั้นก่อนเข้า, 12 ข้อในใบอนุญาต, การยกเลิก ต่ออายุ และทบทวนทุก 5 ปี
สรุปกฎกระทรวงสถานที่ที่มีอันตรายจากการตกจากที่สูง วัสดุกระเด็น พังทลาย และตกลงในภาชนะ พ.ศ. 2564 ครบ 4 หมวด 23 ข้อ พร้อมตัวเลขทอง 2 ม. / 4 ม. / 90-110 ซม.
ซ้อมดับเพลิง + อพยพหนีไฟพร้อมกันอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง · ส่งแผนล่วงหน้า 30 วัน · ส่งรายงานภายใน 30 วันหลังซ้อม · รวมบทบาททีม + checklist เก็บหลักฐาน
สรุปกฎกระทรวงมาตรฐานการทำงานเกี่ยวกับรังสี พ.ศ. 2564 — ยกเลิกฉบับ 2547 นายจ้างแจ้งต้นกำเนิดรังสี 7 วัน Dosimeter แผนฉุกเฉิน ห้ามลูกจ้างตั้งครรภ์ทำงานรังสี + ALARA
เข้าใจ WBGT แบบครู — สูตรในร่ม-กลางแดด, ค่ามาตรฐานงานเบา 34 / ปานกลาง 32 / หนัก 30 องศาเซลเซียส ตามกฎกระทรวง 2559, ACGIH TLV เทียบ และวิธีคุมความร้อนหน้างาน
สรุปกฎกระทรวงการป้องกันและระงับอัคคีภัย พ.ศ. 2555 ครบ 8 หมวด 32 ข้อ พร้อมฉบับแก้ไข พ.ศ. 2561 ตัวเลขทอง 22.5 ม. 10 ซม. 40% และบทลงโทษตาม พ.ร.บ. 2554
อ่าน SDS แบบ สอ.1 ครบ 16 หัวข้อ + ดู GHS 9 รูปสัญลักษณ์ + signal word Danger/Warning เข้าใจใน 10 นาที พร้อม checklist 4 ข้อก่อนแตะสารเคมีตามกฎกระทรวง 2556
จป.เทคนิค คือใคร ทำหน้าที่อะไร ใครต้องมี อบรมกี่ชั่วโมง — สรุปครบจากกฎกระทรวง พ.ศ. 2565 ข้อ 14-16 และประกาศกรมสวัสดิการ 26 กันยายน 2566 พร้อมหลักสูตร 30 ชม.
เคสที่ปรับให้คล้ายความจริงจากไซต์ก่อสร้างไทย ปี 2567 — ช่างตกจากนั่งร้าน 6 เมตร Harness ไม่ได้คาด ทำไมระบบป้องกันไม่ทำงาน และพรุ่งนี้ Site team ต้องทำอะไรตามกฎ 2564
สรุปกฎกระทรวงนั่งร้านและค้ำยัน พ.ศ. 2564 ครบ 16 ข้อ — หน้าที่นายจ้าง 5 ประการ เกณฑ์วิศวกร 4 ม. ห้ามทำงาน 3 กรณี และประกาศกรม 2564 พร้อมบทลงโทษ
Loading Dock จุดเสี่ยงสูงของ DC — Forklift+รถบรรทุก+คนใกล้กันใน 6 ม. แบ่งโซน Dock Lock/Wheel Chock + กฎกระทรวง 2564 ข้อ 37-42 พร้อม Audit Checklist 12 ข้อ
สรุปกฎกระทรวงที่อับอากาศ พ.ศ. 2562 ครบ 4 หมวด 23 ข้อ นิยาม O2 19.5-23.5% LEL 10% บุคลากร 4 ตำแหน่ง หนังสืออนุญาตทำงาน 12 รายการ และหลักสูตรอบรม 4 ระดับตามประกาศกรม 2563
เพลิงประเภท A/B/C/D ตามกฎกระทรวง 2555 · ถังที่เหมาะกับเพลิงแต่ละประเภท · เทคนิค PASS 4 จังหวะ · ระยะเข้าถึงตามกฎหมายไทย พร้อมตารางเปรียบเทียบ
RULA Assessment (Rapid Upper Limb Assessment) ของ Nottingham 1993 ประเมินท่าทางคนนั่งหน้าจอ — score 1-7 + action level + worksheet + checklist workstation 5 จุด ทำเองได้
สรุปกฎกระทรวงเครื่องจักร ปั้นจั่น หม้อน้ำ 2564 ครบ 4 หมวด 121 ข้อ — รถยก ลิฟต์ เครน หม้อน้ำ ภาชนะรับความดัน หน้าที่นายจ้าง การทดสอบประจำปี และอบรมผู้บังคับ
สูตรคำนวณ LTIFR, TRIFR, Severity Rate ตามมาตรฐาน OSHA/ANSI/ILO พร้อม Leading Indicators และ benchmark สากล — สำหรับ จป.วิชาชีพและ EHS Manager
แผนหนีไฟสำนักงานในอาคารสูงตามกฎกระทรวงอัคคีภัย 2555 — 2 ทางต่อชั้น อพยพ 5 นาที แผน 6 องค์ประกอบ Floor Warden Buddy System + checklist 10 ข้อ
เปรียบเทียบ Clean Agent 4 ตัวสำหรับ Data Center — FM-200, Novec 1230, Inergen, CO2 พร้อม Decision Matrix เกณฑ์กฎกระทรวงอัคคีภัย 2555 และมาตรฐาน NFPA 2001 ของศูนย์ข้อมูล
5 สัญญาณ near-miss ที่หน้างานต้องรายงาน — เกือบหก/อุปกรณ์ผิดปกติ/ข้าม procedure/บ่นซ้ำ/finding เดิม · พร้อม action 3 บทบาท · อิง SMS 2565 ข้อ 10, 12 และ พ.ร.บ. มาตรา 21
10 ทริกพูด Toolbox Talk เช้าจันทร์ ไม่ให้คนฟังหลับ — เปิดด้วยเคส 30 วิ · 5 นาที/หัวข้อ · ใช้รูป · สลับคนนำ · ปิดด้วย safety message ติดหู · กฎหมายที่บังคับ
วันแรกเข้างาน เซ็นเอกสารเยอะจนจำไม่ไหว แต่ พ.ร.บ.ความปลอดภัย 2554 ระบุชัดว่าลูกจ้างใหม่มีสิทธิและหน้าที่อะไรบ้าง อ้างมาตรา 6, 14, 16, 17, 21 ได้เลยตั้งแต่วันแรก
สรุปกฎกระทรวงการอนุญาตเป็นผู้ชำนาญการด้านความปลอดภัยฯ พ.ศ. 2567 — คุณสมบัติ 2 ชั้น ใบอนุญาต 5 ปี ค่าธรรมเนียม 5,000 บาท ยกเว้นสำหรับ จป.วิชาชีพ พร้อมหน้าที่และบทลงโทษ
Forklift ในคลังสินค้าต้องคุมระยะคน-ของ-ทางเดินรถอย่างไร สรุปกฎกระทรวง 2564 ข้อ 34-42 + OSHA 1910.178 Stability Triangle + Daily Pre-shift Checklist 10 ข้อ
เช็ค 4 ก๊าซก่อนเข้าที่อับอากาศ — O2 19.5-23.5%, LEL ไม่เกิน 10%, CO 50 ppm TWA, H2S Ceiling 20 ppm พร้อมลำดับการตรวจ ข้อกฎหมาย กฎกระทรวง 2562 ข้อ 6 และ checklist สรุป
เส้นทางหนีไฟตามกฎกระทรวง พ.ศ. 2555 — อย่างน้อยชั้นละ 2 เส้นทาง อพยพไม่เกิน 5 นาที ประตู 6 ข้อ ป้ายสูง 10 ซม. สัญญาณห่างไม่เกิน 30 ม. และจุดที่ปลอดภัย
สรุปกฎกระทรวงกำหนดมาตรฐานการตรวจสุขภาพลูกจ้างซึ่งทำงานเกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยง พ.ศ. 2563 ครบทั้ง 13 ข้อ พร้อม 5 หมวดปัจจัยเสี่ยง รอบการตรวจ และระยะเวลาเก็บบันทึก
12 ข้อต้องเช็คในห้องเก็บสารเคมีอันตราย — ทนไฟ 60/180 นาที, ทางเข้าออก 2 ทาง, ป้าย, เขื่อนกักหก, บัญชีปีละครั้ง พร้อมข้อกฎหมายข้อ 9, 15, 17, 19
กฎหมายไทยกฎกระทรวงสารเคมี 2556 ข้อ 11 บังคับมี eyewash + emergency shower ใช้ได้ทันที 1 ต่อ 15 คน เทียบ ANSI Z358.1 (1.5/75.7 lpm, 15 นาที, 16.8 ม., 16-38°C)
HIRARC คืออะไร ย่อมาจากอะไร และทำอย่างไร — คู่มือประเมินความเสี่ยง 3 ขั้นตอน Hazard ID, Risk Assessment, Risk Control พร้อมตัวอย่างและแบบฟอร์ม
สรุปสาระสำคัญกฎกระทรวงสารเคมีอันตราย พ.ศ. 2556 ครบทั้ง 10 หมวด 36 ข้อ พร้อมขีดจำกัด TWA/STEL/Ceiling ตามประกาศกรม 2560 และบทลงโทษตาม พ.ร.บ. 2554 มาตรา 56
NIHL โรคเสียงดังในโรงงาน — กฎหมายไทย Peak 140 dB, 115 dBA ต่อเนื่อง, TWA 85 dBA ต้องมี HCP, Audiometric Testing, Baseline, STS 15 dB และการลดเสียงตามลำดับวิศวกรรม
วาระประชุม คปอ. ที่ถูกต้องตามกฎกระทรวง 2565 ข้อ 32-35 พร้อม template ASCII ที่ copy-paste ได้ ครอบคลุมประชุมรายเดือน ประชุมพิเศษเมื่อเกิดเหตุร้ายแรง และเก็บรายงาน 2 ปี
บ่ายวันศุกร์ ประกายไฟจากตู้ MDB ตกบนกล่องกระดาษ 14 นาทีต่อมาคลังสินค้า 600 ตร.ม. ไหม้เกือบทั้งหลัง — เกิดอะไรขึ้น และกฎกระทรวงอัคคีภัย 2555 ข้อใดที่ถูกละเลยบ้าง
Checklist 15 ข้อจากกฎกระทรวงอัคคีภัย พ.ศ. 2555 — ระบบ อุปกรณ์ แผน อบรม ฝึกซ้อม รายงาน · ตัวเลขครบทุกข้อพร้อมเลขข้อในกฎกระทรวงสำหรับ self-audit ก่อนพนักงานตรวจฯ มา
สรุปกฎกระทรวงความร้อน แสงสว่าง เสียง พ.ศ. 2559 — WBGT งานเบา 34/ปานกลาง 32/หนัก 30 องศาเซลเซียส, เสียง Peak 140 dB, TWA 85 dBA ต้องมี HCP, ตรวจวัดและรายงานต่ออธิบดี
นั่งร้าน 3 ประเภทตาม OSHA Subpart L (Supported/Suspended/Aerial Lift) — กฎกระทรวงไทย 2564 พื้น 35 ซม. ราวกัน 90-110 ซม. สูง 4 ม.ต้องวิศวกร + Pre-use checklist 10 ข้อ
ตรวจสุขภาพลูกจ้างปัจจัยเสี่ยงตามกฎกระทรวง 2563 ต้องเลือก test ให้ตรงปัจจัย — ตารางเทียบ exposure → tests สำหรับ 5 หมวดความเสี่ยง พร้อม matrix 6 อุตสาหกรรม
ระบบการจัดการด้านความปลอดภัย (SMS) ตามกฎกระทรวง พ.ศ. 2565 — ใครต้องทำ 5 องค์ประกอบ แผนงาน 11 ปัจจัย เก็บเอกสาร 2 ปี และทำไม ISO 45001 ถือว่าผ่านเกณฑ์แล้ว
ERP แผนรับมือเหตุฉุกเฉินทั้งโรงงาน — 5 เฟส FEMA + 4 บทบาท ICS + ฐานกฎหมายไทย ข้อ 4/27/30 กฎกระทรวงอัคคีภัย 2555 และ SMS 2565 ข้อ 10 + checklist ทบทวน ERP 5 ข้อ
ตั้งโปรแกรม Mental Health ในที่ทำงานตาม พ.ร.บ. มาตรา 4, 6, 14 + ISO 45003 — 5 องค์ประกอบ EAP template Risk Assessment psychosocial และ KPI วัดผล
Inerting ด้วย N2 ใน refinery และปิโตรเคมี — กฎหมายไทย 2562 vs API/NIOSH best practice, Pre-Entry Sequence, Supplied Air และ Non-Entry Rescue
ออกแบบและตรวจห้องพ่นสียานยนต์ให้ปลอดภัย — กฎกระทรวงสารเคมี 2556 ข้อ 10/11/12 + NFPA 33 / OSHA 1910.107 (100 fpm) · Supplied Air สำหรับ 2K paint + Checklist
คปอ. คือคณะกรรมการความปลอดภัยฯ ของสถานประกอบกิจการที่มีลูกจ้าง 50 คนขึ้นไป สรุปองค์ประกอบสามฝ่าย จำนวนกรรมการ วาระ และหน้าที่ 12 ข้อ ตามกฎกระทรวง พ.ศ. 2565
จป.วิชาชีพ คือใคร 3 เส้นทางเข้าตำแหน่ง หน้าที่ 13 ข้อ หลักสูตรอบรม 234 ชั่วโมง การขึ้นทะเบียน 30 วัน และเส้นทางสู่ผู้ชำนาญการตามกฎกระทรวง 2567
เปิดเคสจำลองจากเหตุการณ์จริงในนิคมปิโตรเคมี — ไอควันลอยเหนือ bunding ตี 3 ครึ่ง ERT ตอบสนองช้า ประชาชนไม่ได้รับแจ้งทันที กฎหมายอะไรถูกละเลย และพรุ่งนี้คุณทำอะไรได้บ้าง
Checklist 12 ข้อต้องเช็คก่อนเปิด permit เข้าที่อับอากาศ — ป้าย/ใบรับรองแพทย์/ตรวจวัด O2 19.5-23.5% LEL ต่ำกว่า 10%/PPE/ทีม 4 บทบาท/หนังสืออนุญาตตามข้อ 18 กฎกระทรวง 2562
จัดแฟ้ม SDS ในโรงงาน/ห้องแล็บ — โครง section A/B/C, ตาราง index, tab divider ตาม GHS UN 16 sections, access policy พร้อม update cycle ตามกฎกระทรวงสารเคมี 2556
ระบบกันตก ABCD คืออะไร — 4 องค์ประกอบ Anchor, Body, Connector, Descent อธิบายแบบเข้าใจง่าย พร้อมเกณฑ์กฎหมายไทย 2 ม. และ 4 ม. ตามกฎกระทรวง 2564
ภาชนะรับความดันตามกฎกระทรวงเครื่องจักร ปั้นจั่น หม้อน้ำ 2564 — นิยาม 50 kPa มาตรฐาน มอก./ASME/ISO ระดับการตรวจ ≥1 m³ หรือ ≥500 kPa แจ้งอธิบดีใน 30 วัน
